Stroj za iztegovanje nog na ležečem položaju
Opis
Tehnične parametre
Opis izdelkov
Navodila za uporabo
Priprava:
Pred uporabo najprej preverite, ali so vse komponente naprave za iztegovanje ležečih nog trdno povezane, kot so plošče za uteži in deli za pritrditev sedeža. Položaj sedeža nastavite tako, da se boste lahko udobno ulegli na opremo, z naravno visečimi nogami in stopali pritrjenimi na fiksno napravo trenažerja.
Izbira teže:
Izberite primerno težo plošč z utežmi na podlagi lastne moči nog in ciljev treninga. Za začetnike ali tiste z relativno šibko močjo je priporočljivo, da začnejo z manjšo težo, izvedejo 10–15 ponovitev na niz, nato pa postopoma povečujejo težo in intenzivnost vadbe.
Standardno gibanje:
Lezite pokončno na napravo za iztegovanje nog na ležečem položaju, napnite trebuh, spodnji del hrbta držite vzravnan, nato pa z močjo nog počasi upognite meča in dvignite plošče z utežmi navzgor, pri čemer občutite krčenje zadnjih mišic nog, kot je biceps femoris. Na najvišji točki se na kratko ustavite, nato pa počasi spustite teleta nazaj v začetni položaj. Med postopkom vzdržujte konstantno hitrost in se izogibajte uporabi vztrajnosti.
Pogostost vadbe:
Priporočljivo je izvajati treninge 2-3 krat na teden. Razporedite 3-4 serije za vsako vadbo z 1-2 minutami počitka med serijami. To omogoča dovolj časa za okrevanje mišic, spodbuja rast mišic in izboljšanje moči.
Previdnostni ukrepi pri uporabi
Ustrezno ogrevanje-:
Pred uporabo naprave za iztegovanje ležečih nog je bistveno, da opravite dovolj dejavnosti-za ogrevanje, kot so tek, dvignjena kolena in dinamično raztezanje mišic nog. Čas ogrevanja-ne sme biti krajši od 10 minut, da preprečite napetost mišic zaradi nenadne vadbe.
Pravilna drža:
Med vadbo vedno ohranite pravilno držo. Ne upogibajte spodnjega dela hrbta in se izogibajte uporabi moči spodnjega dela hrbta za kompenzacijo moči nog, saj lahko to zlahka povzroči poškodbe spodnjega dela hrbta. Obenem pa ne pretiravaj-s težkimi utežmi in ne upoštevaj standardizacije gibov.
Nadzor hitrosti:
Ko dvigujete in spuščate meča, ohranjajte počasno in stalno hitrost. Še posebej pri spuščanju ne dovolite, da bi teleta hitro padla zaradi gravitacije; namesto tega aktivno nadzorujte mišično silo. To ne le učinkoviteje stimulira mišice nog, ampak tudi zmanjša vpliv na sklepe.
Pravočasna prilagoditev:
Če med vadbo čutite bolečino ali nelagodje v kateremkoli delu telesa, takoj prenehajte in preverite, ali je to posledica nepravilne drže ali nepravilne nastavitve naprave za iztegovanje nog na ležečem položaju. Če bolečina ne preneha, se posvetujte s strokovnjakom ali prekinite uporabo te opreme.
|
Ime izdelka: |
Stroj za iztegovanje nog na ležečem položaju |
|
Neto teža: |
202 KG |
|
Dimenzije izdelka: |
1680 × 930 × 1620 mm |
|
Teža plošče za utež: |
80 KG |
| Barva izdelka: | Prilagodljiv |
Opis tovarne
Profesionalni po-sistem prodaje
Mehanizem hitrega odziva:
Ko stranke prijavijo po-prodajne težave, povezane z napravo za podaljševanje nog na ležečem položaju in drugo opremo, se bo ekipa za pomoč strankam odzvala v 1 uri. S telefonskimi klici, e-pošto ali spletnimi orodji za neposredno sporočanje bo ekipa pridobila podrobno razumevanje težave, zabeležila ključne informacije, kot so model opreme in simptomi napake, ter zagotovila osnovo za nadaljnje ravnanje.
Strokovna vzdrževalna ekipa:
Ustanovljena je bila strokovna ekipa za poprodajno vzdrževanje, ki jo sestavlja tehnično osebje, specializirano za mehaniko, elektroniko itd. Vsi člani ekipe imajo več kot 3 leta izkušenj z vzdrževanjem fitnes naprav, se redno strokovno izobražujejo in obvladajo veščine vzdrževanja različnih vrst naprav. Za kompleksne okvare bo rešitev razvita v 24 urah, da se zagotovi učinkovito vzdrževanje.
Garancija za dobavo rezervnih delov:
Namensko skladišče nadomestnih delov je bilo vzpostavljeno za shranjevanje zadostnih običajnih nadomestnih delov za Prone Leg Extension Machine in druge vrste fitnes opreme. Vzpostavljeni so bili-dolgoročni odnosi sodelovanja z visoko-kakovostnimi dobavitelji, da se zagotovi, da se lahko nabava in dobava, ko posebnih rezervnih delov ni na zalogi, zaključi v 7 delovnih dneh brez zamud pri vzdrževanju.
Po-nadaljnja-prodajna storitev:
V 7 delovnih dneh po zaključku vzdrževanja bo opravljeno-nadaljnje-poprodajno spremljanje. Preko telefonskih klicev ali vprašalnikov se bo razumelo zadovoljstvo stranke z vzdrževanjem in stanjem uporabe opreme. Mnenja in predlogi strank bodo zbrani za stalno optimizacijo po-poprodajnega procesa in kakovosti storitev ter izboljšanje uporabniške izkušnje.
Kontaktirajte nas:
Kontaktna oseba: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
E-pošta: xzhfitness666@xzhfit.com
Priljubljena oznake: stroj za podaljševanje nog na ležečem položaju, proizvajalci, dobavitelji, tovarna strojev za podaljševanje nog na ležečem položaju
Pošlji povpraševanje
