Metuljski telovadni stroj

Preden uporabite telovadni stroj za metulje, nastavite višino sedeža glede na višino, da se zagotovite, da so ročaji ravni s prsmi. Izogibajte se prenizkom ali previsoki sedeži, kar lahko povzroči napačne gibe in poveča kompenzacijo ramen in vratu.

Ko upravljate s telovadnim strojem za metulje, počasi pritegnite 2-3 sekunde, ko vpenjate na prsni koš, 1 sekundo začasno ustavite, da začutite krčenje prsnih mišic in 3 sekunde ponastavite s konstantno hitrostjo. Ne zamahnite opreme hitro.

Za začetni trening izberite lahka teža, da poiščete občutek uporabe sile. Napredni uporabniki bi morali napredovati tudi korak za korakom. Prekomerna teža bo verjetno povzročila vrtenje ramen navznoter in povečala tveganje za poškodbo rotatorne manšete.

Skozi trening držite hrbet blizu naslonjala, zategnite jedro in ne prekrivajte hrbta. To preprečuje ledveno kompenzacijo in zagotavlja, da so prsne mišice glavni vir sile.

Telovaški stroj Butterfly je sprejel mednarodne standarde, kot so certifikat sistema za upravljanje kakovosti ISO9001, certifikat SGS in certifikat EU CE. Vsaka povezava od izbire materiala do proizvodnega procesa je strogo nadzorovana. Uporabljajo se visoko - materiali kakovosti, proizvodni postopek pa je skrbno poliran, da se zagotovi, da je vsaka oprema močna, trpežna, varna in zanesljiva, s stabilno zmogljivostjo med dolgim ​​- terminom in visoko - frekvenčna uporaba.

V celoti glede na človeško športno mehaniko in uporabo udobja so ključni deli telovadbe metuljev, kot so sedež, prijemi in pedali, zasnovani tako, da ustrezajo krivulji človeškega telesa in gibanja. Med usposabljanjem lahko učinkovito usmerja nanos sile, zmanjšuje nepotrebna tveganja za fizično breme in poškodbe ter izboljša učinke in izkušnje s treningom.

Kitajska mobilna programska oprema PARKFLEXIBLE REPERCIJA Prilagoditev: Večina izdelkov je opremljenih s prilagodljivim sistemom upora. Ne glede na to, ali gre za fitnes začetnik, ki izvaja osnovno usposabljanje ali napredni uporabnik, ki zasleduje visoke - izzive intenzivnosti, je mogoče odpor natančno prilagoditi glede na lastne cilje moči in usposabljanja za dosego prilagojenega načrta fitnesa.

Stroj za telovadnico Butterfly vključuje različne funkcije treninga. En kos opreme lahko zaključi premike treninga za več delov in vrst, kar močno prihrani stroške prostora in nabave ter zagotavlja učinkovite in več - funkcionalne rešitve za fitnes za telovadnice in domače uporabnike.